I Am Sober

I Am Sober es más que una simple aplicación gratuita de contador de sobriedad.

Además de realizar un seguimiento de sus días de sobriedad, le ayuda a desarrollar nuevos hábitos y le brinda motivación continua al conectarlo con una amplia red de personas que luchan por el mismo objetivo: mantenerse sobrio un día a la vez.

A través de nuestra creciente comunidad sobria, puedes aprender de otros y contribuir compartiendo ideas y tácticas que te han ayudado a dejar tu adicción.

**Características de la aplicación I Am Sober:**

► Seguimiento del día de sobriedad
Visualice cuánto tiempo ha estado sobrio y controle su viaje de sobriedad a lo largo del tiempo. Realice un seguimiento del tiempo que pasa sin beber, fumar, etc. Cuente sus días de sobriedad.

► Recuerde por qué dejó su adicción.
Agregue motivos y fotografías que le ayudarán a recordar por qué quiere dejar su adicción, mantenerse sobrio y desarrollar nuevos hábitos. Motívate y disfruta de tu recuperación.

► Rastreador de promesas diarias
Haga una promesa todos los días. La sobriedad es una lucha de 24 horas, así que comience el día comprometiéndose a mantenerse sobrio. Luego podrás revisar cómo fue tu día y registrar notas al final del día.

► Calculadora de sobriedad
Vea cuánto dinero y tiempo ha ahorrado desde que dejó de fumar estando sobrio.

► Analice los factores desencadenantes.
Resuma cada día y encuentre patrones que hicieron que su día fuera más fácil o más desafiante que el anterior. Sigue tus hábitos y sé consciente del cambio.

► Comparta su historia
Ya sea con otras personas o para usted mismo, tome fotografías y registre su progreso de recuperación directamente en la aplicación. Luego elige compartirlo o guardarlo como recordatorio para ti.

► Rastreador de hitos
Realice un seguimiento y celebre los hitos de su recuperación desde 1 día, 1 semana, 1 mes y más. Compare experiencias con otras en su viaje de sobriedad. Lea cómo se sintieron en este hito y qué puede esperar. Si tiene dificultades, comparta su historia e invite a otros a ofrecer ayuda o consejo.

► Cronograma de retiro
Cuando crea una cuenta y declara que desea dejar su adicción, puede ver instantáneamente un cronograma de retiro para tener una idea de qué esperar en los próximos días (y semanas). Es más, puedes contribuir a ello. Vea cuántos otros vieron un aumento en su descanso frente a aquellos que vieron un aumento en la ansiedad. Prepárate para lo que vendrá en recuperación.

► Personaliza tu experiencia
Tú estableces la hora, tu cumpleaños sobrio, la categoría de motivación que necesitas, las adicciones que estás intentando dejar, incluso los resúmenes del final del día. Personalice la aplicación según su estilo de vida y sus necesidades y hábitos.

**Suscripciones Sober Plus**

I Am Sober es de uso gratuito, pero puedes apoyar el desarrollo de la aplicación con una suscripción a Sober Plus. Con Sober Plus, tendrás acceso a estas funciones premium:

► Crear un grupo
Ser responsable y recuperarse juntos. Realice un seguimiento de su sobriedad de forma privada con la ayuda de reuniones anónimas. Los grupos son excelentes para complementar su grupo del mundo real, como Alcohólicos Anónimos (AA), NA, SA, SMART Recovery o su centro de rehabilitación.

► Acceso bloqueado
Mantenga la privacidad de sus rastreadores de sobriedad con un candado al que puede acceder mediante TouchID o FaceID.

► Copias de seguridad de datos
Guarde su progreso de recuperación en la nube y restaure sus rastreadores de sobriedad si obtiene un nuevo dispositivo.

► Contador de sobriedad para todas las adicciones.
Realice un seguimiento de más adicciones y obtenga acceso a más comunidades de recuperación. Incluso si su adicción es específica, como el vino, las compras en línea o hurgarse la piel, encontrará una variedad de comunidades de personas que están tratando de dejar de consumir alcohol, alcohol, drogas, fumar, desórdenes alimentarios, autolesiones y más.